A 3-1-2 meridiángyakorlat . Mire jó?

Mi a 3-1-2 meridiángyakorlat? Mire jó? Honnan ered? Kik használhatják? Hol vannak a meridiánpontok? Ezekre a kérdésekre kapunk választ Rigó Katalin írásából fotók által.Ha szeretne több információt kattintson a doktormadarak honlapra vagy a Facebook csoport-ra ' Jó egészséget mindenkinek '

A gyógyító kínai mozgáskombináció : a 3-1-2 meridián gyakorlat

Nem csak vér, hús és csont vagyunk. Az energia (amit a kínaiak Qi-nek (ejtsd csí) ) neveznek, milliméterre pontosan meghatározható pályák mentén nyargal bőrünk alatt. A Qi, és energiahálózatuk, a meridiánok létét a nyugati orvoslás nem akarja tudomásul venni. Ami talán érthető, hisz a meridiánok nem kézzel fogható részeink, ugyanakkor modern módszerekkel igenis bizonyíthatók. Zhu Zhong Xiang professzor (a Kínai Tudományos Akadémia Biofizikai Intézete, illetve a Pekingi Akupunktúrás Meridián Kutató Központ orvoskutatója) sokat dolgozott a meridiánok kimutatásán. Az elvégzett mechanikus, elektronikus vizsgálatok, bőrellenállás-mérések, és akusztikus kísérletek bebizonyították, hogy az ezekkel kirajzolt meridiánok pontosan megfelelnek az akupunktúrában használt vezetékeknek.

Miért fontosak a meridiánok?

„Bennük kering a Qi és a Vér, kiegyensúlyozzák a Yint és a Yangot, döntenek életről és halálról,

száz betegséget meggyógyítanak” (Sárga Császár Belső Könyve – Spirituális Tengely). Egy szó,

mint száz, meridiánjainkban legyen egyensúly és rend, így minden szervünk energetikailag

egészséges állapotban tartható, amivel jelentősen megnövelhetjük a várható élettartamot,

erőben és egészségben. Kínában sok olyan módszer létezik, amivel a meridiánokat edzésben lehet tartani: KungFura (kínai harcművészetek), TaiChi, QiGong. Ezen gyakorlatok elsajátítása viszont időigényes, bonyolult, sok edzést kíván, és jobb fiatalon, gyerekkorban elkezdeni, mivel a test hajlékonyságát igénylik. Így ezeket nem lehet terápiásan bármikor, bárkinél, azonnal alkalmazni.

Zhu professzor ezért úgy gondolta, létrehoz valamit, ami ötvözi a akupunktúrás szabályokat, a meridiánelméletet, valamint a testi erőt igénylő gyakorlatokat, s ezek összegyúrásával létrehoz egy egyszerű, biztonságos, könnyen megtanulható, bármely életkorban elkezdhető egészségmegőrző módszert: ez a 3-1-2 meridiángyakorlat. Az évek során mintegy harmincezer gyógyultat publikált és nemzetközi szemináriumokon tanítja ezt a módszert és képez 3-1-2 meridiándoktorokat.

A 3-1-2 meridián gyakorlat egy 12 perces kínai gyógytorna. Napi rendszerességgel végezve feloldódnak testünk meridiánjainak energetikai blokkjai, ami a test öngyógyulását indítja el. 3 akupunktúrás pont masszázsával, hasilégzéssel és kiegészítésképpen még pár perc könnyed izommunkával és az összes meridiánt aktiváló finom testcsapkodással a lehető legmélyrehatóbban teszünk egészségünkért. A gyakorlat egyszerű, biztonságos, nem megerőltető, bármely életkorban elkezdhető, gyógyszermentes megoldást nyújt sok-sok akut és krónikus panaszra, és napi végzése hozzásegít a jelentősen hosszabb és egészségesebb élethez. A 3-1-2 meridián gyakorlat öngyógyító technika, végzése nem igényel semmilyen külső segítséget. Teljes kezelés, nem csak egy-egy gondot orvosol. Sokszor olyan bajoktól is megszabadulunk, amikről már évek óta tudomást se vettünk. A 3-1-2 radikális: okot kezel, nem tünetet. Végzésénél fontos a következetesség, végezzük el a mozgást minden nap, s egyéntől függően 1-3 héten belül már igen komoly javulás áll be állapotunkban. A nagy vízválasztó általában a 4. héten várható. Egészségünk, hangulatunk, fizikumunk, immunrendszerünk, egyszóval teljes testi és lelki harmóniánk napról napra javulni fog. Végezzük a gyakorlatot az első hónapban naponta kétszer, majd napi egyszer, s váljon az életünk részévé.

Mit is jelent a „3-1-2” elnevezés?

„3” : Vastagbél-4, Szívburok-6 és Gyomor-36 – a három akupont masszázsával a test egészére

hatunk, az összes szervet kezeljük, fájdalmat csillapítunk, simaizmokat (erek falai, szív, belső szervek) lazítunk, és növeljük a várható élettartamot. Mindhárom pontot masszírozzuk mindkét kézen/lábon naponta egyszer 1-1 percig.

„1’ : hasi légzés – egy mélylégzési technika, este lefekvés után, elalvás előtt végezzük, ilyenkor

csak a has alja emelkedik (koncentráljunk a köldök alatti területre), a mellkas nem mozdul. A

tüdőkapacitás 2-10-szeresére nő, 9 meridián kap kezelést, nyugalmas alvást biztosít és kiváló

tumorprevenció. Végezzük minden alkalommal (akár elalvás előtt) 25-30 erőteljes ki- és belégzést ismételve.

„2” : 2 lábbal végzett rövid izommunka, pl. guggolás – nem megerőltető, nem megizzasztó, a

szívet meg nem terhelő. Itt nem a teljesítmény számít, hanem a vázizomzat könnyed

átmozgatása. Meg lehet támaszkodni, a tempó is lehet egyéni. A lényeg, hogy egy nap se

maradjon ki! Ha guggolunk, végezzünk egyszerre 30-at.

Milyen betegségekben használjuk a 3-1-2-t?

Nem nagyon lehet olyan betegséget felsorolni, amire nem lehetne javasolni a teljes panasz

megszüntetésére, vagy kiegészítő terápiaként. Magas vérnyomás, szívpanaszok, cukorbetegség, asztma, allergiák, immungyengeség, idegrendszeri elváltozások, a sor hosszú.....

 Rigó Katalin - Doktormadarak

A 3-1-2 meridiángyakorlat pontjai

A Vastagbél-4 pont a hüvelyk- és mutatóujj kézközépcsontjainak találkozása alkotta kis völgyben található, mindkét kézen.


A Szívburok-6 pont 3 ujjnyira található a csuklóredő alatt az alkar belső oldalán a két erőteljes ín között, mindkét oldalon.






A Gyomor-36 pont : fogd körbe mutató- és hüvelykujjaddal a térdkalácsot, nyújtsd ki középső ujjadat, ahova ér, ott a pont. (mindkét oldalon)

 

Forrás : https://www.facebook.com/

Az oltás szükségességének alapelmélete végleg összeomlott!

Míg az orvosi, gyógyszerészeti és a vakcina iparágak el vannak foglalva új vakcinák gyártásával, egy új tanulmány az Immunity folyóiratban teljesen dekonstruálja az eddigi oltási elméletet. Kiderül, hogy a szervezet természetes immunrendszerének, ami mind veleszületett és adaptív tényezőkből áll, nincs szüksége ellenanyag-termelő vakcinákra.
Az elmélet a védőoltások mögött az, hogy fertőzést mimikálva ösztönzi a B-sejtek müködését. Ez egyike a fehérvérsejtek két fő tipusának amelyek ellenanyagokat termelnek az adaptív immunrendszer részeként. Sokan úgy gondolják, hogy ezek a vakcina által indukált antitestek, amelyek részei az adaptív immunrendszernek, megtanítják az immunrendszert arra, hogy hogyan reagáljon a közvetlen fertőzésre, mielőtt a test igazán megfertőződne.
De az új kutatás rávilágít arra a tényre, hogy a veleszületett immunitás fontos szerepet játszik a fertőzések elleni küzdelemben, és talán sokkal fontosabb mint az adaptív immunitás megelőzése a fertőzések elleni küzdelemben. A tesztekben az adaptív immunrendszer oltással szerzett antitestjei azt mutatták, hogy a mutattak a fertőzésekkel szemben saját maguk nem tudják felvenni a harcot, amely következtében lényegében értelmét veszti az az elméletet miszerint a vakcina által indukált antitestek szolgálnak jogos funkciót a megelőzésében vagy a fertőzéssel való küzdésben.
“Az eredmények ellentmondanak a jelenlegi nézetnek, miszerint az ellenanyag feltétlenül szükséges a virus legyőzéséhez, mint például a hólyagos szájgyulladás fertőzés legyőzéséhez ” – mondta Dr. H. von Andrian Uldrich a Harvard Medical School kutatója. ”Fontos lesz tovább boncolgatni az antitestek és az interferonok szerepét hasonló, az idegrendszert megtámadó vírusok, mint a veszettség, a West-Nile vírus, és agyvelőgyulladás elleni küzdelemben.
Amint azt Dr. Russell Blaylock egy interjúban elmondta, a vakcinák nem csak nem működnek, ám valójában károsítják a szervezet veleszületett immunitását. Ahelyett, hogy megtanítaná a szervezetet arra, hogy hogyan reagáljanak a fertőzésekkel szemben, az oltóanyagok valóban gátolják az immunrendszer képességét arra, hogy TH2 típusú citokineket állitson elő és visszaszorítsa a celluláris immunitást, amely a test természetes védekező mechanizmusa halálos vírusok és baktériumok ellen.
Tehát ismét. A mítoszt miszerint a védőoltások valamiféle jogos orvosi célra szolgálnának már áttörte a tudomány.
A tudás hatalom. Kérjük, ossza meg ezt a cikket mindenkivel akit ismer.
Forrásanyag:
http://www.medicalnewstoday.com/releases/242403.php
http://www.niaid.nih.gov
Forrás : http://naturahirek.hu/